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Was ein regnerischer morgen. ab geht's auf die Yoga Matte. Heute nochmal lange arbeiten. Morgen dann "frei"😍
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129.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 May 2019:
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1686 kcal
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Fat: 49.84g | Prot: 70.86g | Carb: 242.35g.
Breakfast: Chiquita Banane, Äpfel, DM Bio Erdnussmus, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Gepa Grand Noir Zarte Bitter Orange 70%. Lunch: Pellkartoffeln, DM Bio Passata Natur, Demeter Zuckermais, Taifun Tofu Natur, Zucchini, Blumenkohl, Möhren. Dinner: Gepa Grand Noir Zarte Bitter Orange 70%. more...
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losing 10.8 lb a week
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