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Endlich wieder die richtige Richtung.!!! Hat mich sehr angestrengt. Gut das ich einen Starken Willen habe. 💪💪💪💪
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168.7 lb
Lost so far: 119.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 May 2019:
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1519 kcal
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Fat: 49.60g | Prot: 75.21g | Carb: 183.38g.
Breakfast: Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Belbake Dinkelmehl Type 1050, Grafschafter Goldsaft, Ja! Speisequark Magerstufe. Lunch: Desira Mon Dessert Double Nut, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. Dinner: Grafschafter Goldsaft, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Bleib Gesund Maiswaffeln Gesalzen. Snacks/Other: Teviana Apfel-Streusel-Kuchen. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
Hallo Brigitte ,schön das es bei dir weiter geht 👍 und du auch entspannt bleibst wenn es mal nicht so läuft .Ich wünsche dir ein schlnes Wochenende 😘
10 May 19 by member: buecherwurm_02
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