pamina.1's Journal, 10 May 2019

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Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019

154.5 lb Lost so far: 24.0 lb. Still to go: 9.0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 10 May 2019:

761 kcal

Fat: 16.02g | Prot: 19.09g | Carb: 140.71g. Breakfast: REWE Bio Tofu Natur, Gemüsepfanne, Basmati-Reis (Gekocht). Lunch: Kölln Haferflocken. Dinner: Edeka Sauerkirschen. Snacks/Other: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). more...

losing 3.1 lb a week

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Comments

Guten Morgen

10 May 19 by member: Schlumpfine_

Wie geht es dir heute?

10 May 19 by member: Schlumpfine_

💜

10 May 19 by member: ~Heikileini~

Guten Morgen ⚘

10 May 19 by member: Zabine007

Guten Morgen du krankes Huhn.💚 wie geht's Dir denn so?

10 May 19 by member: *Skorpion-Queen*

Besser ! Danke 😘

10 May 19 by member: pamina.1

Und was heißt besser auf einer Skala von 1-10? 😉 Ich freue mich, dass das mit dem Gewicht wieder läuft 👍🏻 und weiterhin gute, gute Besserung 🍀🍀🍀

10 May 19 by member: schlankin2024

6 ... ich bin aber auf den Beinen und auf Diät seit vier Tagen

10 May 19 by member: pamina.1

Pass bloß auf Dich auf! 💕

10 May 19 by member: schlankin2024

Ganz genau pamina, nicht hudeln und weiterhin gute Besserung und erholsamen Schlaf 🍀🍀

10 May 19 by member: Schlumpfine_

Schlafen muss ich noch ein bisschen über ,im liegen ist der Husten übel .... wird schon Danke euch allen ,ihr seid so lieb !!!!

10 May 19 by member: pamina.1


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