Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
235.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2019:
|
2857 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 173.62g | Carb: 355.23g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр 9%, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Лакомо Сливки 10%, Кофе. Lunch: Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Просто Крабовые Палочки. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Мираторг Говядина Мякоть Бедра, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Флэк Кальмар Солено-Сушеный Стружка. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firstbornunicorn's weight history
|