Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
175.5 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2019:
|
1120 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 47.37g | Carb: 141.41g.
Breakfast: Шоколадница Капучино, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Lunch: Компот из Сухофруктов, Ашан Грецкие Орехи, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Dinner: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Романов Луг Творог 5%. Snacks/Other: Ферреро Раффаэлло, Магнит Банан. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yuli Sneg's weight history
|