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Es ist mir echt ein Rätsel... wieso schaffe ich diese dämliche 8 nicht? Es ist zum verzweifeln 😩😭
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177.5 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 April 2019:
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1082 kcal
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Fat: 34.99g | Prot: 70.37g | Carb: 87.74g.
Breakfast: Milbona Magerquark, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Erdbeeren. Lunch: Augustiner Lagerbier Hell, Semmel. Dinner: Halloumi, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zucchini, Olivenöl, Strauchtomaten, Blumenkohl. more...
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steady weight
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 Comments
Immer schön fleißig am Ball bleiben 😊
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Sowieso, aber es ärgert mich. Ich bin so diszipliniert und nichts geht...😭
17 Apr 19 by member: Christina13190
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Ohje 😩 kenne ich nur zu gut...
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Halte durch, bei mir hat sich 8 Wochenzwischendurch nichts getan, trotz Disziplin und Sport und dann ging es wieder weiter runter. Ist hart die Zeit, aber es lohnt sich 😁
17 Apr 19 by member: Pinguin1512
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Ich glaube ich wiege mich einfach mal paar Tage nicht 🤷🏼♀️
17 Apr 19 by member: Christina13190
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17 Apr 19 by member: Christina13190
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Ich wiege mich jeden Tag, auch in der Phase habe ich das gemacht und das ist echt hart, wenn du immer 100 g rauf und 100 g runter hast. Durchhalten ist die Devise. Du schaffst das 😁
17 Apr 19 by member: Pinguin1512
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Die nächsten Tage sind wir im Urlaub, am Dienstag bin ich dann gespannt was die Waage zeigt 🙈
17 Apr 19 by member: Christina13190
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Hatte das jetzt auch über drei Wochen lang. Dafür ist heute morgen endlich der Groschen gefallen, manchmal kämpft der Schweinehund doch recht stark. Aber nie die Leine loslassen, auch den kriegst du noch gebändigt!😊👍🏻
17 Apr 19 by member: Erdbeerblau
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ich kenne das zu gut....die letzten 3 Tage nicht mehr als 950 kcal pro Tag gegessen und trotzdem Stillstand auf der Waage 😰
aber Kopf hoch und weitermachen!😉😀👍
17 Apr 19 by member: falke 113
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Freu dich doch einfach mal über das erreichte - ca. 6 kg in 5 Wochen ist super 👍 Nicht gleich den Mut verlieren, nur weil es mal a bissl langsamer geht. Weiter machen und dann purzelt auch bald die 8 😊💪🍀
17 Apr 19 by member: wuschel_75
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Danke für eure Unterstützung 😊 ihr habt recht, irgendwann geht wieder was. Danke euch😊
17 Apr 19 by member: Christina13190
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