Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
144.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2019:
|
1010 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 47.15g | Carb: 119.91g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Кефир 1%, Bio Баланс Кефирный 1%. Dinner: Сыр Адыгейский, Сыр Маасдам, Манго, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Груша, Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Шоколадное Печенье. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alechja's weight history
|