Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
178.4 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 61.12g | Carb: 177.00g.
Breakfast: Lipton Ice Tea Лимон, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Твистер Джуниор, Ростик'c - KFC Кекс Шоколадно-Апельсиновый, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. Lunch: Тануки Суши Эби, Тануки Суши Хамачи, Тануки Суши Сякэ, Тануки Суши Магуро, Тануки Шашлычок из Креветок, Тануки Шашлычок из Курицы, Обычное Пиво. Dinner: Лаваш, Маслины, Шоколадница Капучино. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yuli Sneg's weight history
|