odisey's Journal, 03 April 2019

203.5 lb Lost so far: 45.6 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

972 kcal

Fat: 59.48g | Prot: 42.43g | Carb: 60.18g.   Breakfast: Кофе Латте. Lunch: Слобода Майонез, Салат Овощной с Маслом, Салат из Свеклы с Сыром. Dinner: Карусель Печень Жареная с Луком, Energon Мюсли Прессованные. more...

3072 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 5 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Standing - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...