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Die 8 ist weg!
Dann werde ich mein Ziel von 74 kg ins Auge nehmen.
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176.1 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 April 2019:
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1067 kcal
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Fat: 8.31g | Prot: 66.82g | Carb: 63.76g.
Breakfast: Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Wasa Mjölk. Dinner: Rama Culinesse, Action Sweet Chili Sauce, Lidl Freschona Prinzessbohnen, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel. Snacks/Other: Oettinger Pils. more...
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losing 1.8 lb a week
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 Comments
01 Apr 19 by member: nini0689
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Danke, ihr lieben Menschen!
Die 74 kg werde ich entspannter angehen.
Ich bin glücklich, dass ich nicht mehr so viel esse, wie vorher.
Die Fresserei hat mich total aus der Bahn geworfen, ich fühle mich nun auf der richtigen Spur.
Ich weiß nicht, warum ich das gemacht habe.
Frustfressen ist mir unbekannt, ich hatte halt immer Hunger, oder mir war schlecht.
Ich möchte dort nie wieder hin!
Danke an alle hier!
01 Apr 19 by member: thore72
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01 Apr 19 by member: leezah79
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01 Apr 19 by member: A123nja
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02 Apr 19 by member: thu-online
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