Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
244.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2019:
|
3255 kcal
|
Fat: 108.45g | Prot: 175.49g | Carb: 386.07g.
Breakfast: Myprotein Protein Hot Chocolate, Кофе. Lunch: Картошка Печеная, Куриные Котлеты, Нам Ням Оливье с Курицей, Зорька и Милка Борщ Украинский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Додо Пицца Пицца Мясная. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
losing 4.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firstbornunicorn's weight history
|