Juliett84's Journal, 29 March 2019

191.4 lb Lost so far: 40.1 lb.    Still to go: 41.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1308 kcal

Fat: 62.58g | Prot: 77.62g | Carb: 129.18g.   Breakfast: Fazer Конфеты Lemon Yoghurt & Meringue, Сыр Домашний для Жарки, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский. Lunch: Valio Йогурт с Манго. Dinner: Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский, Русское Море Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель. more...

2752 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...