Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
162.3 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2019:
|
1150 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 80.17g | Carb: 26.78g.
Breakfast: Семга Отварная. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Овсяноблин. Dinner: Сосиски, Сосиска, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
79081005335's weight history
|