Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
167.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2019:
|
1779 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 162.93g | Carb: 206.79g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Jardin Кофе Молотый. Lunch: Яблоко, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: Prosto Крупа Пшено, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвский Мармелад, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Магнит Банан, Мандарины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SergiuSSoluS's weight history
|