NadiniKisu's Journal, 17 March 2019

204.6 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 50.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1258 kcal

Fat: 62.98g | Prot: 95.10g | Carb: 76.57g.   Breakfast: Butter, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Wein's Schwarzwälder Schinken, Azura Miniromatomaten, Physalis, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, K-Classic Kassler Aufschnitt, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Lunch: Bratensoße, Schweinelende (Filet, Nur mager), Kühne Rotkohl das Original, Thüringer Klöße. Dinner: K-Classic Saure Sahne, Kaufland Magerquark, Gewöhnlicher Feldsalat, K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke, Cucina Mozzarella, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. Snacks/Other: Küchle Knabber Esspapier, J. D. Gross Ecuador Edelcacao 70%. more...

2498 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes. more...