Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
157.4 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2019:
|
640 kcal
|
Fat: 23.87g | Prot: 17.54g | Carb: 97.08g.
Breakfast: Льняные Семена, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Алтайская Сказка Хлопья 9-Ти Злаковые, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Лента Винегрет Классический, Сэн Сой Соевый Соус, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|