Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
195.1 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2019:
|
1861 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 68.75g | Carb: 216.55g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Коломенское Хлеб Ароматный, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Токио Сити Ролл Окинава . Dinner: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский, Салат (Крабовые, Кукуруза, Яйцо, Огурец). Snacks/Other: Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Вишня, Lindt Lindor. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juliett84's weight history
|