Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
207.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
2058 kcal
|
Fat: 88.55g | Prot: 88.48g | Carb: 223.19g.
Breakfast: Рафинад, Кофе Латте, Fantelle Пирожное Домовенок. Lunch: Рафинад, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Торт. more...
|
losing 14.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artemtalyzin's weight history
|