Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
211.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2019:
|
1572 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 88.94g | Carb: 149.75g.
Breakfast: Рафинад, Овсяное Печенье Домашнее, Кофе Латте. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Окей Салат с Копченой Рыбой. Dinner: Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой, Лента Бутерброд с Ветчиной. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artemtalyzin's weight history
|