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Ab nächste Woche möchte ich vorne eine "8" sehen!
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199.3 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 51.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 February 2019:
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1283 kcal
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Fat: 14.42g | Prot: 59.76g | Carb: 128.16g.
Breakfast: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Wasa Mjölk. Lunch: Die Landküche Rinder Rouladen, Pfanni Kartoffelknödel. Snacks/Other: Oettinger Pils, Vierwälder Harzer Minis, River Orange 0%. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
Das schaffst du garantiert 🍀👍🏻🍀
10 Feb 19 by member: michi_live
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Wenn es so gut läuft wie bisher, dann sollte es so sein!
😊😊😊
10 Feb 19 by member: thore72
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Wow, du legst ja ein Tempo vor 👍👍
10 Feb 19 by member: Sternschnuppe85
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Danke an die vielen Unterstützer hier!
11 Feb 19 by member: thore72
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