Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
91.9 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2019:
|
1028 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 53.94g | Carb: 108.41g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Granola Lab Гранола Ягодная Формула, Кефир 1%. Lunch: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Картофель Отварной, Картофель Отварной, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: Яблоко, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Мандарины. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashastaroverova's weight history
|