Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
177.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2019:
|
1069 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 47.02g | Carb: 48.05g.
Breakfast: Сельдерей, Помидоры Черри, Ашан Колбаски Филейные, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Кэнапс Хлебцы с Томатом и Базиликом. Lunch: Личи, Сельдерей, Салат Овощной с Маслом, Ашан Колбаски Филейные. Dinner: Ашан Колбаски Филейные, Салат Овощной. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ANETTTTAAAAA's weight history
|