Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
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174.6 lb
Lost so far: 113.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 January 2019:
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1642 kcal
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Fat: 64.88g | Prot: 54.62g | Carb: 204.81g.
Breakfast: Pink Lady Äpfel, Desira Quark Joghurt Creme Müsli, Mühlen Gold Weizenmehl Type 405, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei. Lunch: Desira Mon Dessert Double Choc, Gartenkrone Rustikale Art Pfannengemüse, Aldi Leberkäse, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse. Dinner: Desira Quark Joghurt Creme Müsli, Aldi Bio Maiswaffeln. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Einen guten Montag wünsche ich dir ☀️
28 Jan 19 by member: liesel1234
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Danke Liesel, der wünsche ich dir auch 🍀🍀
28 Jan 19 by member: Brigitte 00
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Guten Morgen Brigitte, wünsche dir einen angenehmen Wochenstart! LG
28 Jan 19 by member: Nizzy1988
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Guten Morgen liebe Nizzy, wünsche dir auch einen schönen Wochenstart. Hoffe du hattest ein schönes Wochenende.🌼🍀☕🍀🌼🙋
28 Jan 19 by member: Brigitte 00
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Guten Morgen liebe Brigitte, hab einen schönen Wochenstart.😘😘
28 Jan 19 by member: Levka...
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Mahlzeit wünsche dir einen schönen Wochenstart. ☕🌞🌞🌞🙋♀️
28 Jan 19 by member: calpe2012
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28 Jan 19 by member: Nickidiezweite
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