|
Небольшой отвес есть. Очень надеюсь, что продолжать буду так же.
|
179.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 26.00g | Prot: 67.68g | Carb: 201.94g.
Breakfast: Манго, Кофе с Молоком, Данессия Паровой Пирожок Пян-Се с Мясом и Капустой. Lunch: Карусель Хлеб Горчичный, Плюшка Московская. Dinner: Индейка Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Amstel Пиво Безалкогольное, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yuli Sneg's weight history
|