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🍀🌼🍀🌼
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178.4 lb
Lost so far: 109.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 January 2019:
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1325 kcal
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Fat: 64.58g | Prot: 57.87g | Carb: 120.02g.
Breakfast: Grafschafter Goldsaft, Milfina Speisequark Magerstufe, Banane, Ei, Bio Dinkelvollkornmehl, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Desira Quark Joghurt Creme Müsli, Primana Grünkohl-Pfanne. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Hallo Brigitte ,das sind wirklich schöne Bilder ! Und bei dem Wetter macht es ja auch richtig Spaß.Leider fehlt mir noch ein wenig die Zeit dazu 😏
21 Jan 19 by member: buecherwurm_02
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