Brigitte 00's Journal, 17 January 2019

🍀🍀🍀🍀🍀
179.9 lb Lost so far: 108.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 17 January 2019:
1668 kcal Fat: 76.33g | Prot: 81.54g | Carb: 151.28g.   Breakfast: Aldi Kochschinken, Bellasan Pflanzen Margarine, Grandessa Erdbeermarmelade, Milfina Speisequark Magerstufe, Mühlen Gold Fit & Vital Mehrkornbrot. Lunch: Aldi Leberkäse, Spiegelei, Gartenkrone Feinschmecker Art Pfannengemüse, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse. Dinner: Aldi Kochschinken, Bellasan Pflanzen Margarine, Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot. Snacks/Other: Desira Mon Dessert Double Choc. more...
losing 3.1 lb a week

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Comments 
Guten Morgen. Hab einen angenehmen Donnerstag ☕🤗🍀 
17 Jan 19 by member: lud-milla
Guten Morgen lud-milla, wünsche dir auch einen wunderschönen Donnerstag.🌼🍀🌼🍀🙋☕☕ 
17 Jan 19 by member: Brigitte 00
Guten Morgen. ☕🌞🙋‍♀️ 
17 Jan 19 by member: calpe2012
Schönen guten Morgen Calpe 🌼🍀🌼☕🙋 
17 Jan 19 by member: Brigitte 00
Guten Morgen, liebe Brigitte, wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag! ☕️🙋‍♀️ 
17 Jan 19 by member: Steffie0102
Guten Morgen und einen schönen Donnerstag wünsche ich dir ☕🙋 
17 Jan 19 by member: MoFu27
Guten Morgen Brigitte, wünsche dir einen tollen Tag! 
17 Jan 19 by member: Nizzy1988
Guten Morgen liebe Brigitte, 🙋🏻‍♀️Kaffee hab ich mir genommen, danke. ☕ Hab einen schönen Tag.💕🍀 
17 Jan 19 by member: Levka...
Guten Morgen und einen schönen Tag ☀️🍀🤗 
17 Jan 19 by member: schlankin2024
Danke IHR lieben FS-ler 🌼🍀🌼🍀 
17 Jan 19 by member: Brigitte 00
Ja klumpges ,wenn ich nicht dran denke das ich schon bei 81 kg war.😁😁😉 
17 Jan 19 by member: Brigitte 00
Grüss dich. Machs dir bei dem trüben Wetter bequem Wenns geht.😊🙋‍♀️🍀 
17 Jan 19 by member: schnorra
Schön wäre es, muss gleich los. Hab um 14 Uhr einen Termin.🌼🍀🌼 
17 Jan 19 by member: Brigitte 00
Huhu Brigitte ,ich bin mal wieder spät dran,ich hoffe du hattest trotz Termin noch einen schönen gemütlichen Nachmittag.Ich hab es auch geschafft für diese Woche 👍Und mit der Abnahme läuft es auch wieder ,trotz Leberkäse mit Eiern 🍀😉 klasse 👏 Ich wünsche dir noch einen schönen entspannten Abend 🙋 
17 Jan 19 by member: buecherwurm_02
Oh Würmchen, schön das Du schon Wochenende hast ,das freut mich 👍👍 Ja bin Überrascht das ich an dem Tag noch Gewicht verloren hab. Hatte etwa 2150 kcal zu mir genommen 😁😁 Heute Nachmittag gab's den ersten Schnee/Graupel Schauer. Bin gespannt was es in den nächsten Tagen so Wetter Technisch gibt. Wünsche dir einen schönen Abend 🍀🌼🍀🌼🙋 
17 Jan 19 by member: Brigitte 00
Ich bin auch eher auf Frühling🌞🌸 programmiert anstatt auf Schnee und Graupel ❄ 😬 mir fehlt allmählich die Helligkeit und die vielen Sachen die man an hat könnte ich auch minimieren 😂 Dir auch noch einen schönen Abend🙋 
17 Jan 19 by member: buecherwurm_02

     
 

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