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Ouh yeah!!! Noch mehr Wasser weg :D
Aber heute ist Cheat-Day, da geht's heute Abend zum Mexikaner...
Habt ihr Tipps, so dass es nicht komplett ausartet? :D
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152.6 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 January 2019:
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315 kcal
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Fat: 3.58g | Prot: 24.85g | Carb: 44.97g.
Breakfast: Aldi Roggenbrötchen, Tomaten, Kerrygold Butter, Ja! Hähnchenbrustfilet, Kaffee mit Milch. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
mexikaner? no way 😂 die essen sehr fleisch-und reichhaltig,weder hier noch in mexiko hab ich etwas figurfreundliches gefunden
12 Jan 19 by member: sbüsi
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Na dann werde ich es wohl einfach genießen :)
12 Jan 19 by member: Dana Eff
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