|
Guten morgen :) heute den ganzen Tag üben🎻 und eine schülerin quälen. Aber erstmal mit ein bisschen Yoga in den Tag starten. Was steht bei euch an?
|
132.5 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 66.22g | Carb: 213.84g.
Breakfast: Äpfel, Banane, Alnatura Haferdrink, Alnatura Haferflocken, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Kakao Schwach Entölt. Lunch: Alnatura Kokosmilch, Alnatura Dinkel Muscheln, Taifun Tofu Natur, Zucchini, Aubergine, Wirsing, Möhren. Dinner: Pomelo. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen, ich gehe gleich auch zum Yoga, danach noch Bernies Challenge Übungen, Einkaufen, Kochen, Kinder, das Übliche an meinem freien Tag...😊🙋🏼
09 Jan 19 by member: schlankin2024
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Käte123's weight history
|