Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
117.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2019:
|
1739 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 122.26g | Carb: 153.32g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Хлеб Паланга, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Тушеная Оленина. Dinner: Коломенское Лаваш Тандырный, Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna_Samb's weight history
|