Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
159.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2019:
|
909 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 55.13g | Carb: 84.79g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Сливочное Масло, Сыр Российский, Махеевъ Джем Клубничный, Алтайская Сказка Хлопья 9-Ти Злаковые, Овсяные Отруби, Кофе с Молоком. Lunch: Окей Холодец по-Домашнему, Окей Холодец по-Домашнему. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Курицей. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|