Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
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180.1 lb
Lost so far: 108.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 January 2019:
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1515 kcal
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Fat: 48.99g | Prot: 68.24g | Carb: 196.02g.
Breakfast: Grafschafter Goldsaft, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl. Lunch: Aldi Quark-Joghurt Creme Erdbeere, Almare Alaska Seelachs, Gartenkrone Königsgemüse in Rahmsauce. Dinner: Aldi Bio Maiswaffeln, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Grafschafter Goldsaft. Snacks/Other: Choceur Herbe Sahne, Pink Lady Äpfel. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Guten Morgen liebe Brigitte, 👍👍hab einen schönen Tag.💕
07 Jan 19 by member: Levka...
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Guten Morgen Brigitte, hab einen schönen Tag 🙋
07 Jan 19 by member: MoFu27
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07 Jan 19 by member: lud-milla
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Guten Morgen ihr lieben, Euch wünsche ich auch einen schönen Tag.🙋😊🍀☕
07 Jan 19 by member: Brigitte 00
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Guten Morgen, liebe Brigitte, wünsche dir einen schönen und stressfreien Tag und starte gut in die neue Woche! 🍀🙋♀️
07 Jan 19 by member: Steffie0102
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Hallo Brigitte 🙋 super wie es bei dir läuft 👍ich bin leider schon wieder aus der Bahn gerutscht 😬
07 Jan 19 by member: buecherwurm_02
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Toller Trend 👍 Schönen Tag noch 🌞
07 Jan 19 by member: wuschel_75
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Ihr seid lieb.@Würmchen.....ich bin heute erst wieder da ,wo ich am 31.12 .18 schon gewesen bin. Freue mich natürlich das ich den Weg so schnell zurück gefunden habe.🙋🍀😊😋
07 Jan 19 by member: Brigitte 00
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Hallo Brigitte ,ja wir hatten ja fast alle etwas drauf gepackt aber das neue Jahr ist ja erst eine Woche alt und dafür hast du es schon wieder toll im Griff.👍Ich bin eigentlich auch auf dem richtigen Weg, aber manchmal wirft es einem die beste Planung durcheinander 😉 Bin aber zuversichtlich 👍 und mit soviel Trost kriegt man ja auch einen schlechten Tag rum 👍😉So nun wünsch ich dir nich einen schönen gemütlichen Abend und weiter viel Erfolg 🍀🙋
07 Jan 19 by member: buecherwurm_02
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prima 👍und weiter so !
Wünsche dir einen schönen Abend 😊🍀🌻
07 Jan 19 by member: Himmlischerbote
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