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Super es geht in die richtige Richtung 👏🏻 guten Morgen zusammen. Guten Start in den Sonntag
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147.5 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 January 2019:
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1485 kcal
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Fat: 66.81g | Prot: 87.78g | Carb: 137.42g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Reinert Bärchen-Salami, Nutella Nutella, Almette Natur, Netto Kaiserbrötchen. Lunch: Möhrensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse. Dinner: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Weiße Champignons (Gebraten). Snacks/Other: Kinder Milchschnitte. more...
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187 kcal
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Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 55 minutes. more...
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losing 1.9 lb a week
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 Comments
Guten Morgen und einen schönen Sonntag wünsche ich dir 👍🙋☕
06 Jan 19 by member: MoFu27
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Guten Morgen Klasse freue mich für dich
06 Jan 19 by member: sonja pawlowski
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Guten Morgen schönen Sonntag
06 Jan 19 by member: lisabeth24
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06 Jan 19 by member: Levka...
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