Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2019
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184.7 lb
Lost so far: 103.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 January 2019:
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1241 kcal
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Fat: 47.26g | Prot: 60.38g | Carb: 135.28g.
Breakfast: Bio Dinkelvollkornmehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Milfina Speisequark Magerstufe, Banane, Grafschafter Goldsaft. Lunch: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Buttergemüse, Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück. Dinner: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Grafschafter Goldsaft, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Aldi Bio Maiswaffeln. Snacks/Other: Duplo Duplo. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Hallo liebe Brigitte, 😍hab einen schönen Donnerstag.☺
03 Jan 19 by member: Levka...
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Danke liebe Levka, hoffe dein Donnerstag ist auch gut🙋🍀
03 Jan 19 by member: Brigitte 00
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Hallo Brigitte, schön das es bei dir auch wieder in die richtige Richtung läuft 👍 Meine Zeit am Handy ist auch sehr begrenzt, meistens hab ich nur die Zugfahrt am Morgen und nach Feierabend Zeit um mit euch zu plaudern.
Ich werde wohl auch am Wochenende abschmücken und dann gibts bald die ersten Primeln und Nazissen 😉 Ich wünsche dir noch einen schönen gemütlichen Abend 🙋
03 Jan 19 by member: buecherwurm_02
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Danke Würmchen, bei mir kam dann leider noch Tante Rosa wie man hier sagt dazu.😎 Nächste Woche wird's dann sicher noch besser laufen. Wünsche dir auch einen schönen Feierabend und gemütlichen Abend auf dem Sofa. Morgen ist ja dann schon Freitag.🙋😆😊
03 Jan 19 by member: Brigitte 00
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sehr beeindruckender Erfolgt, Glückwunsch dafür
03 Jan 19 by member: abnehmsuse102
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Danke Dir abnehmsuse .
Drücke dir die Daumen für deinen Weg hier. Den Anfang hast Du ja gemacht🙋😊
03 Jan 19 by member: Brigitte 00
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