Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2018
|
215.4 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 65.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2018:
|
688 kcal
|
Fat: 20.07g | Prot: 52.65g | Carb: 73.40g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Киприно Сыр Швейцарский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juliett84's weight history
|