Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
182.1 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2018:
|
1891 kcal
|
Fat: 100.31g | Prot: 74.77g | Carb: 137.52g.
Breakfast: Шоколадница Капучино, Бутерброд с Колбасой. Dinner: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Пепси Пепси, Массандра Вино Белое Сухое, Вино Красное Сухое, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Помидоры, Овощи Гриль, Люля-Кебаб, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Бутерброд с Колбасой. more...
|
losing 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yuli Sneg's weight history
|