Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
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185.0 lb
Lost so far: 103.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 December 2018:
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1609 kcal
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Fat: 51.58g | Prot: 84.13g | Carb: 200.79g.
Breakfast: Bio Dinkelvollkornmehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Milfina Speisequark Magerstufe, Banane, Grafschafter Goldsaft, Utz Edelvollmilch-Schokolade. Dinner: Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Zwiebeln, Aldi Braune Champignons, Weißer Reis (Gekocht). Snacks/Other: Kamps Puddingbrezel. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen Brigitte, wünsche dir einen tollen Donnerstag!
20 Dec 18 by member: Nizzy1988
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Guten Morgen meine liebe Nizzy, ich wünsche dir auch einen schönen Donnerstag, möge er schnell vergehen.😊😉👋
20 Dec 18 by member: Brigitte 00
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Guten Morgen liebe Brigitte,🙋🏻♀️ hab einen schönen Donnerstag.💕
20 Dec 18 by member: Levka...
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Guten Morgen Levka, ja und Du auch. Wetter ist nicht so soll hier , schade wieder vor Weihnachten .
20 Dec 18 by member: Brigitte 00
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Hier ist es trübe und sieht nicht nach Weihnachten aus. Aber machen wir das Beste draus.😃
20 Dec 18 by member: Levka...
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Ja, Levka so sieht es hier auch aus. Was bleibt uns übrig, ändern können wir es ja leider nicht 😉
20 Dec 18 by member: Brigitte 00
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Guten Morgen bei uns 10 grad und Regen 🙄. Hab einen schönen Tag 🙋
20 Dec 18 by member: MoFu27
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20 Dec 18 by member: emmra
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ja, hab alle Heizungen aus und Fenster auf kieppe.
20 Dec 18 by member: Brigitte 00
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Wünsche dir auch noch einen schönen Donnerstag. 😀🙋♀️
20 Dec 18 by member: Süsse 60+
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Wünsch dir auch noch einen angenehmen Donnerstag.😊🙋
20 Dec 18 by member: proudmary2010
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Danke Euch , ihr lieben.🙋😘
20 Dec 18 by member: Brigitte 00
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