|
mega mein Ziel dieses Jahr erreicht....ich freue mich....
|
175.3 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 December 2018:
|
1015 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 67.25g | Carb: 83.71g.
Breakfast: Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Golden Toast Vollkorn Toast, Cocktailtomaten, Be Light Geflügel-Salami, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, REWE Reiswaffel, Aldi Kondensmilch 4%. Lunch: Zimtsterne. Dinner: Haribo Lakritzschnecke, Metro Rinder-Tatar, Gemüsesuppe. more...
|
|
1907 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 12 hours and 28 minutes, Sleeping - 11 hours and 32 minutes. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
 Comments
Hallo meine liebe Elke 😍das ist doch super 👍 wünsche dir einen schönen Adventssonntag 😘😘😘
16 Dec 18 by member: ernesto.julian
|
herzlichen Glückwunsch zum Erfolg 👏👏👏
16 Dec 18 by member: *Skorpion-Queen*
|
16 Dec 18 by member: firam152
|
Danke euch....ich bin so Happy, die sieben habe ich schon ewig nicht mehr gesehen.
16 Dec 18 by member: schlankeelke
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
schlankeelke's weight history
|