Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
131.6 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2018:
|
1230 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 47.92g | Carb: 137.64g.
Breakfast: Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Фасоль Тушеная. Lunch: Селянське Молоко 3,2%, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Кокосовая Стружка, Мёд, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Печень Куриная Жареная, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Желе с Йогуртом, АВК Трюфель Оригинальный, Банан. Snacks/Other: Bisculti Карамельный Бум, Мёд. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
green_mouse's weight history
|