Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
169.5 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2018:
|
867 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 44.48g | Carb: 99.94g.
Breakfast: Сыр Российский, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Макароны Отварные. Dinner: Мандарины, Агрокомплекс Особая, Сармич Сыр Пикантный, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Макароны Отварные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Авентра's weight history
|