Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
133.8 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2018:
|
1509 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 78.68g | Carb: 182.56g.
Breakfast: DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Bio Kakaopulver Schwach Entölt, Alnatura Soja-Reis Drink Natur, Provamel Sojajoghurt, Chiquita Banane. Lunch: Alpro Soya Natur Ungesüßt, REWE Avocado, Rewe Bio Räuchertofu, Kirschtomaten, Blumenkohl, Aubergine, Edeka Speisekartoffeln. Snacks/Other: Äpfel. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen Käte, wie geht's dir? War zwischenzeitlich mal ein kleines Läufchen drin?
29 Nov 18 by member: Nizzy1988
|
Nein leider nicht, ist tatsächlich zwischendurch sogar wieder ein bisschen schlimmer geworden. Heute merke ich fast nichts mehr....Für morgen steht auf jeden Fall erstmal schwimmen auf dem Plan 🏊
29 Nov 18 by member: Käte123
|
Ohje, du Arme, das tut mir so Leid, da ich es absolut nachvollziehen kann, wie es mir gehen würde, wenn ich nicht laufen könnte. Aber du hast ja Alternativen gefunden. Weiterhin gute Besserung!!!!!!!!!!!!!!
29 Nov 18 by member: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Käte123's weight history
|