Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
156.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2018:
|
517 kcal
|
Fat: 19.11g | Prot: 17.55g | Carb: 77.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Алтайская Сказка Хлопья 9-Ти Злаковые, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Цветная Капуста на Пару. Dinner: Салат из Свеклы с Майонезом. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|