nach dem langen tollen Abstieg jetzt mal etwas rauf. Nunja was solls. ich mache weiter und lasse mich nicht aufhalten! 💪
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143.3 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 November 2018:
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1040 kcal
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Fat: 16.34g | Prot: 44.36g | Carb: 181.75g.
Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Bratensoße, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße. more...
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gaining 0.9 lb a week
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