Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
137.3 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2018:
|
1827 kcal
|
Fat: 59.93g | Prot: 150.69g | Carb: 170.57g.
Breakfast: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Избенка Творожная Запеканка с Черникой, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Elevenses: Избенка Творог 9%, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" . Lunch: Выборжец Томаты Черри Желтые , Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Hortex Фасоль Стручковая, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Afternoon Tea: Вологодское Варенье Клубничное, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Tea: Избенка Творог 9%. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|