Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
113.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2018:
|
1316 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 80.32g | Carb: 138.01g.
Breakfast: Сыр Голландский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сыр Голландский, Хлеб Дарницкий, ЯНТА Молоко 3,2%, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ЯНТА Масло Сливочное Крестьянское, Гречка Отварная. Dinner: Натур Продукт Лаваш Тонкий Армянский , Болгарский Перец, Морковь по-Корейски, Майонез, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Слодыч Печенье с Шоколадом, Арбуз. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katya_sorokinaa's weight history
|