Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2018:
|
1473 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 100.02g | Carb: 138.90g.
Breakfast: Мёд, Яйцо, Рисовая Мука, Белоцерковский Творог 5%, Сильпо Банан. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мандарины, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Украинский Творог 5%, Тыквенный Кекс. Snacks/Other: Своя Линия Мармелад Желейный с Фруктово-Ягодными Ароматами, Селянське Молоко 1,5%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Житня Сила Хлеб "Сонечко". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia230387's weight history
|