Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
141.1 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2018:
|
657 kcal
|
Fat: 23.87g | Prot: 41.77g | Carb: 68.57g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Heinz Печенье Детское, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий". Lunch: Смак Хлеб Дачный, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару, Смак Хлеб Дачный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуля@))'s weight history
|