|
первый отвес после недельного застоя веса))
|
162.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2018:
|
1907 kcal
|
Fat: 100.26g | Prot: 67.11g | Carb: 181.35g.
Breakfast: Сильпо Банан, Комо Сыр Фамилия 30%, Корона MAX FAN. Lunch: Sandora Томатный Сок, Пицца с Мясом. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Сало, Салтовский Хлеб Черный, Скумбрия Копченая, Картофель (с Кожурой). more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yliia23's weight history
|