ray.d's Journal, 01 November 2018

Bonne journée.... Et bon week-end pour certains ou certaines.... Bisous
146.4 lb Lost so far: 45.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 6.2 lb a week

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Comments 
Waoooow bravo Ray... on t'arrête plus :-) Belle journée à toi aussi, Bisoux 
01 Nov 18 by member: Boubouscrap
Merci boubou et bonne journée à toi. Aujourd'hui je commence ma stabilisation, augmentation progressivement des calories jusqu'à 1600/1700. Au delà je verrais la réaction de mon corps....  
01 Nov 18 by member: ray.d
Oui, je pense, ma Belle qu'il est temps que tu stabilises !!! bon courage et bravo !!!! gros bisous… Pardon, bisous sveltes et légers !!! 
01 Nov 18 by member: minouche86290
Pas de soucis Minouche j'étais déjà passé à 1300 au lieu de 1200 depuis mi septembre. Aujourd'hui c'est 1350 etc 'la vie est belle..... Bonne journée et gros bisous  
01 Nov 18 by member: ray.d

     
 

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