Denna21408's Journal, 30 October 2018

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166.4 lb Lost so far: 9.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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857 kcal

Fat: 59.02g | Prot: 40.74g | Carb: 36.51g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Kattus Grüne Oliven mit Kräutern , Devina Original Griechischer Feta, Huttwiler Fitnessbrötchen, Devina Original Griechischer Feta, Iglo Blattspinat Natur, Rührei. more...

2315 kcal

Activities & Exercise: Housework - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...