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Hm, komischerweise verfalle ich nicht in Panik. Ist jetzt halt so. Muss dann heute wieder besser werden.
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216.7 lb
Lost so far: 117.1 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 October 2018:
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804 kcal
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Fat: 30.72g | Prot: 39.55g | Carb: 94.08g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel. Dinner: Ja! Fein Gehackte Tomaten, REWE Bio Tofu, Champignons Frisch, Grüne Paprika, Zucchini. Snacks/Other: Magnum Mandel, Kaffee mit Milch. more...
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gaining 8.5 lb a week
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